적용대상

• 비기너로써 근력이 많이 부족하고 몸이 뻣뻣하여 그룹운동을 따라가기 어려우신분을위한 프로그램
• 그룹운동보다 더 빠른 효과를 목적으로 하시는 분을위한 프로그램
• 정해진 그룹시간 보다는 개인시간에 맟추어 하고자 하시는 분을 위한 프로그램
• 전문 운동선수 또는단기간 근력강화를 위한 프로그램
• 통증및 부상으로부터의 재활운동 프로그램
• 출산후 골반틀어짐 및 탄력있는 회복을 위한 운동프로그램
• 50대이후 급격히 감소하는 근력을 강화시킴과 동시에 통증완화및 활력충전을 위한 액티브 시니어 프로그램
• 성장기 청소년의 체형교정을 통한 자세안정화 프로그램 (측만.거북목 개선)
• 통증케어와 운동을 동시에 진행하는근신경 운동재활 프로그램
• 예비신부를 위한 체계적 관리프로그램